Mindfulness

Jag fokuserar hårt på kost & motion, jag har mål, drömmar och visioner, vissa är tydliga, andra ligger och guppar på molnen, redo att falla när jag är redo att ta emot dom. I all den här fokuseringen kan jag glömma att bara stanna och vara i nuet. 

Nu har jag stannat och utför vad jag kallar för själaträning och hela jag fylls av så mycket tacksamhet att jag spricker. Tack till er alla som finns vid min sida, stöttar, motiverar och inspirerar, ni guld värda. Tänk att det finns så otroligt många och vackra personligheter. ♥

Att fokusera och köra all-in på sin kost och motion är kanon bra men lova mig att ni stannar upp ibland så att ni inte missar allt vackert omkring er. 

/Anneli