Jag har inte kunnat/fått gå sedan förra hösten och ville testa att gå ett par kilometer för att se om det ens är möjligt eller om hälsporren skulle säga ifrån. Det gick, bättre än förväntan men inte helt tipptopp. På en del ställen var det så mycket snö att man trampade igenom och hade snö upptill knäna.
Vi tog oss 3km på en timme och det var verkligen njutningsbart. Att vandra omkring i skogen är verkligen en av favorit sakerna att vara för själen. Att min sambo har fått ett löparintresse skadar inte. Han liksom jag älskar att gå på upptäcktsfärd i skogen, allt för att hitta nya ställen att löpa på. Detta var precis vad jag behövde på att få mitt fokus efter skitveckan som varit.
I got the power!
Ja, har man mer att ge kommer här tips om lite styrketräningsövningar, i spåret :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar