söndag 10 februari 2013

Lchf-bröd med kokosmjöl

Det snabba morgonbrödet

175grader, 15min

Ingredienser
1dl kokosmjöl av Aman Prana - 
det funkar säkert med vanligt kokosmjöl också.
1ägg
1tsk salt
1tsk svartpeppar
2tsk krossade linfrön

Gör så här
Sätt på ugnen och blanda alla ingredienserna i en liten bytta. Knåda ihop till en boll. Låt det stå och svälla i ca 5min. Lägg bollen på plåt med bakplåtspapper. Tryck ut så tjockt du vill ha brödet. Stoppa in det i ugnen i 15 min. Klart! 

Smaklig måltid




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar