I tre månader och 1dag har jag varit "lchf:are"och vad har jag insett/lärt mig under vägen?
LCHF är en bra diet/kosthållning att komma igång med att leva ett hälsosamt.
-Speciellt för oss som är väldigt tjocka.
-Speciellt för oss som saknar mättnadskänsla
-Speciellt för oss som har haft svårt att komma gång med fysisk aktivitet
-Speciellt för oss som har fysiska skador(typiskt fett-skador som jag kallar dem, exempel på det är trasiga knän) som behöver ner sina snabbt i vikt för att minska belastning.
-med myyycket mer. Jag ska skriva ett inlägg där jag gör en djupare analys.
Jag har ingen inspiration att blogga. Jag återkommer till veckan :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar